Vlado Zlatoš: Zdravé telo, zdravý duch a zdravé prostredie / cyklus Brain&Breakfast

Predstavte si, že existujú vedecké postupy, ktoré môžete využiť v pracovnej dobe ku zlepšeniu alebo udržaniu svojho zdravia. Prostredie, v kterom žijeme a pracujeme, je veľmi nevhodné pre fyzickú seberealizáciu a naše telá za to platia vysokú daň (nadváha alebo iná fyzická degenerácia). To sa však môže zmeniť, pokiaľ sa na telo budeme spoločne dívať ako na biomechanický stroj, který potrebuje základú pohybovú výživu. Koľko pohybu, aký druh pohybu a ako vyzerajú minimálne štandardy pohybu? Viac si o tom povieme v ďalšom diele Brain&Breakfast s Vladom Zlatošom.

Vlado Zlatoš je podnikateľ a expert na udržateľnú životosprávu, športovec, tréner, expert na optimálnu výživu a funkčnú kondíciu. Spolu s manželkou je autorom mnohých vlastných produktov a stovák bezplatných článkov na blogu - jeden z najčítanejších i najvýživnejších na slovenskom internete. Jeho celoživotná filozofia sa točí okolo hesla: "Staň sa lepšou verziou samého seba". Jeho poslaním je formovať kultúru výživného pohybu a kultúru funkčného stravovania. Je zakladateľom a spoluzakladateľom viacerých firiem a spoločností, ktoré prevádzkujú inovatívne projekty.

Přednáška je živě přenášena a promítána na plátno z OC Arkády. Přednášející není přítomen.

K přednášce vám nabídneme snídani - kávu nebo čaj a drobné občerstvení.

Více o akci Vlado Zlatoš: Zdravé telo, zdravý duch a zdravé prostredie / cyklus Brain&Breakfast na webu akce

e-mail na pořadatele: jana.liskova@mkta.cz