Sobotní dopolední Pilates Foam Roller PLUS Skolioza
Sport / jiný / pilates
Město: Tábor
Datum: 11.02.2017 od 09:00 hod.
Místo: Studio Grand, nám. Fr. Křižíka 505 (nad Billou)
Sobotní dopolední cvičení s oblíbenou pomůckou - pěnovým válcem. Foam Roller je cvičební pomůcka, která dá pilates nový rozměr - intenzivnější zapojení hlubokých stabilizačních svalů, Core, práce s fasciálním systémem a automasážní techniky. K lekci s válci tentokrát přidáme lekci zaměřenou na skoliózu a na to, co skoliotické držení těla do života přináší a jak se s ním vypořádat.
