Jak se bránit stresu nejen v předvánočním čase a relaxovat

Seminář představí dvě strany téže mince, a sice stres a jeho fungování na jedné straně a způsoby relaxace na straně druhé. Dozvíte se, kde hledat příčiny stresových prožitků a jak s nimi naložit. Zjistíte, jak jste na tom s úrovní stresu u sebe a budete si moct vyzkoušet relaxační cvičení. Seminář povede psycholožka RC Radost Mgr. Kateřina Kistanová.

Více o akci Jak se bránit stresu nejen v předvánočním čase a relaxovat na webu akce

e-mail na pořadatele: rc.radost@centrum.cz