Nordic walking pro hospic s fyzioterapeutkou

Fyzioterapeutka a cvičitelka pilates Jitka Máchová připravila pro vaše zdraví a na pomoc hospici speciální lekci nordic walkingu (s holemi i bez).
Sraz: v úterý 25. června v 17:00 na autobusové zastávce "Pintovka", směr Čelkovice
Program (cca 90 min):
rozcvička, nastavení Nordic walking holí (každý má své vlastní), nebo jde bez nich, edukace NW chůze, správného stereotypu chůze (bez holí),
chůze po rovině i v terénu lesoparku Pintovka,
závěrečný strečink.

Co potřebujete:
pohodlná obuv, oblečení do každého počasí ( půjdeme i když bude drobně pršet), pití do batohu, hole (nejsou nutné), dobrá nálada.

Vstupné - min. 180 Kč, které bude věnováno Domácímu hospici Jordán.
Kontakt J. Máchová: 723 633 195 Zobrazovat míň

Více o akci Nordic walking pro hospic s fyzioterapeutkou na webu akce